免疫

無料PCRで陽性判定 その後の動き諸々まとめ

こちらはCOVID-19に関する記事です。幼い子どもまたは産後すぐの家族がいる家庭で陽性者が出るとどうなるかを、実体験に基づいてまとめています。 もはや誰が陽性になってもおかしくないくらい、PCR検査の検査数と結果が日々計上されています。で...
ダイエット

太りたくないなら〆のラーメンはダメ アルコールと血糖値の関係

また飲みに行くのを控えなければならない空気感になってきました。 ところで、酒を飲んでいる時にいつもより少し気が大きくなったり、いつも以上に食べてしまうのはなぜでしょうか。 社会人になってお酒を飲む機会が増えて、徐々に太っていくのは実はお酒(...
雑記

酵素 働き者を活性化せよ

身体の機能を高める為には”酵素”(こうそ)と呼ばれる働き者の存在を知ることが重要になります。この働き者を気持ちよく働かせることがポイントになりますが、簡単な工夫があります。 そもそも酵素とは? 「酵素が生きている!」「植物酵素」「消化酵素...
栄養

誰でも出来る、栄養をより良く摂る工夫

自粛期間が延長されデリバリーを頼むことやインスタント食品を利用する機会が多いかもしれません。また、自宅時間の増加により自炊の機会が増えて、スーパーで食品を購入する機会も確実に増加しているのではないでしょうか。料理に使う食品に関して興味を持っ...
健康

痔ろうと健康診断 私が痔主になった理由

先日、私が痔ろうになった話と手術を回避して治すことができた話を書きました。 セカンドオピニオンを受けていなければ、2軒目の病院で強要された大腸検査で更に肛門にダメージを与えた後、手術をする予定でした。 そもそも私はなぜ痔になってしまったの...

痔ろうの手術を回避して治せた 私のケース

痔ろう(ぢろう)という言葉を知っていますか? 痔ろう(ぢろう)とは、お尻の不調の代名詞である痔(ぢ)において、完治するまで最も時間がかかる病状です。痔は状態によって3つに分類できます。その痔の中でも痔ろうは、診断された場合手術をしなければほ...
健康

気持ちにカラダがついてこない 副腎疲労かもしれない時の話

「気持ちにカラダがついていかない」そんな状態を経験されたことはありますか? この症状には、あまり一般に認識されていない「副腎疲労(アドレナルファティーグ)」と言われるものが関係している可能性があります。 実際に病気と診断されていなくても(い...
栄養

糖尿病について 栄養学に基づく食事の違和感

妻が妊娠糖尿病の関係で、糖尿病について勉強する機会が増えています。 学んでいる中で、一般的に行われている食事療法(医者の指導)について疑問を感じてきました。 なぜ血糖値をコントロールしなければいけないのに、血糖値を最も上昇させる炭水化物から...
子育て

子ども用の漢方薬 そして整腸剤

先日、子どもが風邪を引いたため漢方薬を購入して飲ませていました。親になり思うのですが、幼児は本当に風邪を引きやすいですね。両親には改めて感謝です。 今回の風邪はなかなか治りが遅く、子どもと妻、私を含む家族全員が疲弊していました。 腸内環境へ...
漢方薬

漢方薬を飲む時は お腹を空かせた方がいい?

漢方薬の専門家じゃない人間が、いきなり何を言っているのかと思われるかもしれません。 ドラッグストアで販売されていて、病院に行かなくても購入できる漢方薬には、食前、食間など、食事と同じタイミングを指示していません。 漢方専門の薬剤師に聞いたと...
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